Méditation : comment méditer simplement ?

La méditation est une pratique qui se développe de plus en plus en Occident et qui présente de nombreux avantages.   Méditation : les avantages La méditation peut se pratiquer quelques minutes par jour seulement sans matériel spécial. Y’a juste besoin d’un endroit calme et serein. La méditation s’intègre donc facilement à notre quotidien. La méditation […]